Você se reconhece em algum destes sinais?
- Acorda cansado e já pensando nos problemas do trabalho.
- Trava em decisões simples por exaustão mental.
- Sente a produtividade no automático: muito esforço, pouco resultado.
- Ocupa o tempo livre checando e-mails ou pensando em pendências.
Se a resposta é sim, talvez não seja só estresse. Pode ser sinal de que você está funcionando no limite, e de que é hora de fazer um reset.
O que você leva do workshop
Decidir sob pressão
Um sistema para tomar decisões difíceis mesmo com cansaço e dados incompletos, recuperar energia física e mental e liderar a equipe sob pressão sem perder o respeito nem a humanidade.
Reset de emergência
O que fazer nas horas críticas: depois de uma noite mal dormida por um projeto urgente, de um feedback que abalou a sua confiança ou diante de uma resposta imediata que afeta carreiras inteiras.
Recarga estratégica
Pausas curtas e planejadas para recuperar o foco depois de interações tóxicas ou de reuniões desgastantes.
Prioridade sem procrastinação
Como priorizar quando tudo parece urgente, separar o essencial do ruído, delegar sem microgerenciar e dizer não sem prejudicar relacionamentos importantes.
A pergunta não é quanto mais você consegue aguentar.
É quanto tempo você consegue continuar performando sem se perder de si. O Reset Executivo dá os primeiros passos para preservar a saúde mental sem sair do jogo.
Quem conduz o workshop
Passei 24 anos do lado de dentro das empresas, onde pressão, metas e decisões difíceis fazem parte da rotina.
Trabalhei no RH de empresas como Mercado Livre, Grupo Hinode, iFood, Favo e LLYC. No iFood, fui Head HRBP de Tech & Growth, numa área com 2.300 pessoas. Na LLYC, Diretora Executiva de Talentos para 11 países. Em 2024, deixei o corporativo para me dedicar à mentoria e aos programas da Evonce.
Hoje, como psicóloga e mentora de Performance Emocional Executiva, trabalho com líderes que querem sustentar grandes resultados sem se perder no processo.
Formação
- Psicóloga, CRP 06/100698, com abordagem em Terapia Cognitivo-Comportamental
- MBA em Administração Estratégica de Pessoas, FAAP
- Pós-graduação em Neurociência, Psicologia Positiva e Mindfulness, PUC
- Certificações em coaching executivo pela ICF
- The Science of Well-Being, Yale University
- Academic Leadership as a Business Partner, Gartner
Perguntas frequentes
Quando é a próxima turma?
As turmas abrem em datas específicas. Chame no WhatsApp para saber a data da próxima.
Como é o formato?
Online e ao vivo, com ferramentas práticas e material em PDF.
Em que se baseia o conteúdo?
Em ferramentas práticas apoiadas em neurociência e psicologia comportamental, aplicadas a situações reais de liderança.
Preciso levar alguma coisa?
Só a sua presença, papel e caneta.
Quanto custa?
As condições de cada turma são informadas pelo WhatsApp.
O workshop é terapia?
Não. É um workshop em grupo, com ferramentas práticas. Não substitui o acompanhamento psicológico individual quando ele é indicado.
Saiba quando abre a próxima turma.
Chame no WhatsApp e receba as informações da próxima turma do Reset Executivo.
Quero saber da próxima turma